Fastenwandern

Biophilia in Berlin – Fastenwandern in Berlin und Umgebung

Ablauf

• Skript zum Fasten, Infos zu den Wanderungen und Anregungen für die Entlastungstage werden vorab per Email verschickt
• Zwei Entlastungstage macht jeder selbst zu Hause

Samstags ab 11:00 Uhr – Treffen in der Praxis für Naturheilkunde und Heilküche 

• Einzeltermine für jede Teilnemehmerin*
• Fragen zum Skript können besprochen werden
• individuelle Fragen zum Fasten können geklärt werden
• nähere Infos zu den Wanderungen
• Abführmittel und Fastentee werden mitgegeben
• Abführen zu Hause

Sonntags bis Donnerstags 10:30/11:00 bis 15:00/16:00 Uhr

• 5 Wanderungen in und um Berlin mit besonderem Fokus auf die Welt der Kräuter am Wegesrand oder im Wald
• unterwegs gibt es einen frisch gepressten Gemüse-Obst-Saft
• Fastensuppe für den Abend wird mitgegeben

Freitags 11:00 Uhr – Treffen in der Praxis für Naturheilkunde und Heilküche

• Was kommt nach dem Fasten?
• Infos zum Intervallfasten und zum Basenfasten
• Gemeinsames Zubereiten des Essens für das Fastenbrechen
• 13 Uhr – Fastenbrechen
• sollte es Einschränkungen wegen Corona geben, gibt es das Essen „To Go“ und ich bespreche mit jeder Teilnehmerin* individuell alles Wichtige für die Zeit nach dem Fasten

Kosten

pro Person: 270 €
Frühbucherrabatt: 260 € (bis vier Wochen vor Beginn)
Familienrabatt: 250 €
Zwei Wochen Fasten: 450 €

Inclusive

• Skript
• Abführmittel
• Fastentee
• 5 Wanderungen
• täglich ein Gemüse-Obst-Saft und eine Fastensuppe
• eine Woche vor Beginn gibt es per Mail Infos für die Entlastungstage
• Fastenbrechen
• kleine Helferlein zwischendurch
• 24-Stunden- Telefonsprechstunde bei Bettina

Nicht inclusive

• Fahrkarten zu den Startpunkten der Wanderungen und zurück
• Irrigator für den Einlauf (kann aber bei mir erworben werden)

Teilnehmerzahl

mindestens sechs, maximal zehn

Termine

Anmeldung