Basenfasten in der Villa Viriditas im Harz
mit Kochkursen, Yoga und Wanderungen durch die Harzer Wiesen und Wälder
Sie erleben eine Woche in der hübschen Villa Viriditas in Elbingerode/Harz mit rein pflanzlicher Vollpension in Bioqualität, Kochkursen mit mir für die basische Küche, Yoga mit Simone Balser und Wanderungen im schönen Harzer Wald. Unterwegs lernen Sie verschiedene Wildkräuter kennen, mit denen wir unser basisches Essen bereichern werden.
Ablauf im April und im Oktober
| Tag 1 | |
| bis 16:00 | Anreise |
| 16:00 – 18:00 | Einzelgespräche |
| 18:00 | Yoga zum Ankommen |
| 19:00 | Abendessen |
| 20:00 | Vorstellungsrunde |
| Tag 2 |
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| 8:30 | Yoga |
| 10:00 | Frühstück |
| 11:00 – 15:30 | Wanderung |
| 16:00 – 18:00 | Einzelgespräche |
| 16:00 – 18:00 | Darmreinigung |
| 19:00 | Abendessen |
| 20:00 | Yoga Nidra |
| Tag 3 bis 6 |
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| 08:30 | Yogastunde |
| 10:00 | Frühstück |
| 11:00 – 15:30 | Wanderung |
| 16:00 – 17:00 | Detox Yoga oder Restoratives Yoga |
| 17:00 – 19:00 | Freizeit, Sauna oder Kochkurs |
| 19:00 |
Abendessen |
| Tag 7 |
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| 08:30 | Yoga |
| 10:00 | Frühstück |
| 11:00 | Abreise |
Ablauf im Juni
| Tag 1 | |
| ab 16:00 | Anreise |
| 17:00 | Einführung |
| 18:00 | Yoga zum Ankommen |
| 19:00 | Abendessen |
| Tag 2 und 3 |
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| 9:00 | Yoga |
| 11:00 | Morgenrunde und gemeinsames Zubereiten des Mittagessens |
| 13:00 | Mittagessen |
| 14:30 – 17:30 | Wanderung |
| 18:00 | Restoratives Yoga oder Detox Yoga |
| 19:00 | Abendessen |
| Tag 4 |
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| 9:00 | Yoga |
| 11:00 | Morgenrunde und gemeinsames Zubereiten des Mittagessens |
| 13:00 | Mittagessen |
| 14:30 | freier Nachmittag |
| 14:30 bis 18:30 | Behandlungen/ Sauna |
| 19:00 | Abendessen |
| 20:00 | Yoga Nidra |
| Tag 5 und 6 |
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| 9:00 | Yoga |
| 11:00 | Morgenrunde und gemeinsames Zubereiten des Mittagessens |
| 13:00 | Mittagessen |
| 14:30 – 17:30 | Wanderung |
| 18:00 | Restoratives Yoga oder Detox Yoga |
| 19:00 | Abendessen und Abschlussrunde |
| Tag 7 |
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| 9:00 | Yoga und 11:00 Abreise |
Preise
Übernachtung im Doppelzimmer 980 € / Übernachtung im Einzelzimmer 1.100 €
Inclusive sind:
- Kochkurse
- Wanderungen
- Yogastunden
- Übernachtung im Doppelzimmer oder Einzelzimmer
- 1x Saunanutzung
- vegan-basische Vollpension nach Möglichkeit in Bio-Qualität (Frühstück, Gemüse-Obst-Saft und kleiner Snack für unterwegs oder zwischendurch und Abendessen)
- Skript zum Basenfasten mit allen Rezepten, die wir gemeinsam gekocht haben
- kleines Handout über die Pflanzen, die wir gefunden haben mit Hinweisen für die Anwendung
- Kurtaxe
Anamnese
Bitte füllen Sie den Anamnesebogen aus und senden ihn mir per E-Mail oder auf dem Postweg.
Wenn ich den Bogen erhalten habe, melde ich mich telefonisch bei Ihnen.
Anmeldung
Basenfasten im Harz – Basen genießen