Basenfasten in der Villa Viriditas im Harz
mit Kochkursen, Yoga und Wanderungen durch die Harzer Wiesen und Wälder
Sie erleben eine Woche in der hübschen Villa Viriditas in Elbingerode/Harz mit rein pflanzlicher Vollpension in Bioqualität, Kochkursen mit mir für die basische Küche, Yoga mit Simone Balser und Wanderungen im schönen Harzer Wald. Unterwegs lernen Sie verschiedene Wildkräuter kennen, mit denen wir unser basisches Essen bereichern werden.
Ablauf
| Montag | |
| bis 16:00 | Anreise |
| 16:00 – 18:00 | Einzelgespräche |
| 18:00 | Yoga zum Ankommen |
| 19:00 | Abendessen |
| 20:00 | Vorstellungsrunde |
| Dienstag |
|
| 8:30 | Yoga |
| 10:00 | Frühstück |
| 11:00 – 15:30 | Wanderung |
| 16:00 – 18:00 | Einzelgespräche |
| 16:00 – 18:00 | Darmreinigung |
| 19:00 | Abendessen |
| 20:00 | Yoga Nidra |
| Mittwoch – Samstag | |
| 08:30 | Yogastunde |
| 10:00 | Frühstück |
| 11:00 – 15:30 | Wanderung |
| 16:00 – 17:00 | Detox Yoga oder Restoratives Yoga |
| 17:00 – 19:00 | Freizeit, Sauna oder Kochkurs |
| 19:00 |
Abendessen |
| Sonntag | |
| 08:30 | Yoga |
| 10:00 | Frühstück |
| 11:00 | Abreise |
Preise
Übernachtung im Doppelzimmer 980 € / Übernachtung im Einzelzimmer 1100 €
Inclusive sind:
- Kochkurse
- Wanderungen
- Yogastunden
- Übernachtung im Doppelzimmer oder Einzelzimmer
- 1x Saunanutzung
- vegan-basische Vollpension nach Möglichkeit in Bio-Qualität (Frühstück, Gemüse-Obst-Saft und kleiner Snack für unterwegs oder zwischendurch und Abendessen)
- Skript zum Basenfasten mit allen Rezepten, die wir gemeinsam gekocht haben
- kleines Handout über die Pflanzen, die wir gefunden haben mit Hinweisen für die Anwendung
- Kurtaxe
Anmeldung
Basenfasten im Harz – Basen genießen