28.04. bis 04.05.2022 | Basenfasten in der Villa Viriditas im Harz
mit Kochkursen, Yoga und Wanderungen durch die Harzer Wiesen und Wälder

Sie erleben eine Woche in der hübschen Villa Viriditas in Elbingerode/Harz mit rein pflanzlicher Vollpension, Kochkursen mit mir für die basische Küche, Yoga mit Simone Balser und Wanderungen mit mir und Britta Lüerßen im schönen Harzer Wald. Unterwegs lernen Sie verschiedene Wildkräuter kennen, mit denen wir unser basisches Essen bereichern werden.

Simone Balser - Yogalehrerin
Simone Balser – Yogalehrerin

Ablauf

Donnerstag
bis 16:00 Anreise
16:15 kleiner Imbiss, erstes Kennenlernen
17:00 Zubereitung des Abendessens
19:00 Abendessen
20:00 Yoga Nidra
Freitag bis Dienstag
08:30 Yogastunde
10:00 Frühstück
11:00 Wanderung
14:00 kleiner Mittagsimbiss
15:00 Zeit für Sauna und Entspannung
17:00 Zubereitung des Abendessens
19:00 Abendessen
20:00 Yoga Nidra
Mittwoch
08:30 Yogastunde
10:00 Frühstück
12:00 Abreise

Preise

Übernachtung im Doppelzimmer 830 € / Übernachtung im Einzelzimmer 890 €

Inclusive sind:
die Kochkurse, die Wanderung, die Yogastunden, Übernachtung im Doppelzimmer oder Einzelzimmer, die vegane Vollpension und ein Skript zum Basenfasten mit allen Rezepten, die wir gemeinsam gekocht haben, sowie die Grundlagen einer pflanzenbasierten Ernährung.

Anmeldung

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    Basenfasten

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