Biophilia in Berlin – Fastenwandern in Berlin und Umgebung
Wanderungen im Biesenthaler Becken, in Grünau, bei Strausberg, im Erpetal, im Briesetal, durch Wald und Wiesen rund um Berlin.
Ablauf
- Skript zum Fasten, Infos zu den Wanderungen und Anregungen für die Entlastungstage werden vorab per Email verschickt
- Zwei Entlastungstage macht jeder selbst zu Hause
- Samstag ist der erste Fastentag
Samstags ab 11:00 Uhr – Treffen in der Praxis für Naturheilkunde und Heilküche
- Einzeltermine für jede Teilnemehmerin*
- Fragen zum Skript können besprochen werden
- individuelle Fragen zum Fasten können geklärt werden
- nähere Infos zu den Wanderungen
- Abführmittel und Fastentee werden mitgegeben
- Abführen zu Hause
Sonntags bis Donnerstags 10:30/11:00 bis 15:00/16:00 Uhr
- 5 Wanderungen in und um Berlin mit besonderem Fokus auf die Welt der Kräuter am Wegesrand oder im Wald
- unterwegs gibt es einen frisch gepressten Gemüse-Obst-Saft
- Fastensuppe für den Abend wird mitgegeben
Freitags 11:00 Uhr – Treffen in der Praxis für Naturheilkunde und Heilküche
- Was kommt nach dem Fasten?
- Infos zum Intervallfasten und zum Basenfasten
- Gemeinsames Zubereiten des Essens für das Fastenbrechen
- 13 Uhr – Fastenbrechen
- sollte es Einschränkungen wegen Corona geben, gibt es das Essen „To Go“ und ich bespreche mit jeder Teilnehmerin* individuell alles Wichtige für die Zeit nach dem Fasten
Kosten
pro Person: 270 €
Frühbucherrabatt: 260 € (bis vier Wochen vor Beginn)
Familienrabatt: 250 €
Zwei Wochen Fasten: 450 €
Inclusive
- Skript
- Abführmittel
- Fastentee
- 5 Wanderungen
- So bis Do ein Gemüse-Obst-Saft und eine Fastensuppe
- eine Woche vor Beginn gibt es per Mail Infos für die Entlastungstage
- Fastenbrechen
- kleine Helferlein zwischendurch
- 24-Stunden- Telefonsprechstunde bei Bettina
- Fastenverpflegung in Bioqualität
Nicht inclusive
- Fahrkarten zu den Startpunkten der Wanderungen und zurück
- Irrigator mit Darmrohr für den Einlauf (kann aber bei mir erworben werden)
Teilnehmerzahl
mindestens sechs, maximal zehn
Termine
| 2023 |
|---|
| 04.03. bis 10.03.2023 18.03. bis 24.03.2023 01.04. bis 07.04.2023 08.04. bis 14.04.2023 27.05. bis 02.06.2023 10.06. bis 16.06.2023 02.09. bis 08.09.2023 16.09. bis 22.09.2023 30.09. bis 06.10.2023 |
Sollte ich mich nicht spätestens drei Tage nach Ihrer Anmeldung per E-Mail oder telefonisch bei Ihnen gemeldet haben, dann rufen Sie mich bitte an: 0177 5906976. Danke.
Anmeldung
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Literaturempfehlung: Clemens Arway „Der Biophilia Effekt“
Fastenwandern in Berlin