fastenwandern in berlin und Umgebung mit bettina köppen

Biophilia in Berlin – Fastenwandern in Berlin und Umgebung

Fastenwandern in Berlin und Umgebung 2022 im Biesenthaler Becken, in Grünau, bei Strausberg, im Erpetal, im Briesetal, rund um Berlin durch Wald und Wiesen

Ablauf

  • Skript zum Fasten, Infos zu den Wanderungen und Anregungen für die Entlastungstage werden vorab per Email verschickt
  • Zwei Entlastungstage macht jeder selbst zu Hause
  • Samstag ist der erste Fastentag

Samstags ab 11:00 Uhr – Treffen in der Praxis für Naturheilkunde und Heilküche 

  • Einzeltermine für jede Teilnemehmerin*
  • Fragen zum Skript können besprochen werden
  • individuelle Fragen zum Fasten können geklärt werden
  • nähere Infos zu den Wanderungen
  • Abführmittel und Fastentee werden mitgegeben
  • Abführen zu Hause

Sonntags bis Donnerstags 10:30/11:00 bis 15:00/16:00 Uhr

  • 5 Wanderungen in und um Berlin mit besonderem Fokus auf die Welt der Kräuter am Wegesrand oder im Wald
  • unterwegs gibt es einen frisch gepressten Gemüse-Obst-Saft
  • Fastensuppe für den Abend wird mitgegeben

Freitags 11:00 Uhr – Treffen in der Praxis für Naturheilkunde und Heilküche

  • Was kommt nach dem Fasten?
  • Infos zum Intervallfasten und zum Basenfasten
  • Gemeinsames Zubereiten des Essens für das Fastenbrechen
  • 13 Uhr – Fastenbrechen
  • sollte es Einschränkungen wegen Corona geben, gibt es das Essen „To Go“ und ich bespreche mit jeder Teilnehmerin* individuell alles Wichtige für die Zeit nach dem Fasten

Kosten

pro Person: 270 €
Frühbucherrabatt: 260 € (bis vier Wochen vor Beginn)
Familienrabatt: 250 €
Zwei Wochen Fasten: 450 €

Inclusive

  • Skript
  • Abführmittel
  • Fastentee
  • 5 Wanderungen
  • So bis Do ein Gemüse-Obst-Saft und eine Fastensuppe
  • eine Woche vor Beginn gibt es per Mail Infos für die Entlastungstage
  • Fastenbrechen
  • kleine Helferlein zwischendurch
  • 24-Stunden- Telefonsprechstunde bei Bettina
  • Fastenverpflegung in Bioqualität

Nicht inclusive

  • Fahrkarten zu den Startpunkten der Wanderungen und zurück
  • Irrigator mit Darmrohr für den Einlauf (kann aber bei mir erworben werden)

Teilnehmerzahl

mindestens sechs, maximal zehn

Termine

2022 2023
17.09. bis 23.09.2022
22.10. bis 28.10.2022
29.10. bis 04.11.2022
04.03. bis 10.03.2023
18.03. bis 24.03.2023
01.04. bis 07.04.2023
08.04. bis 14.04.2023
27.05. bis 02.06.2023
10.06. bis 16.06.2023
02.09. bis 08.09.2023
16.09. bis 22.09.2023
30.09. bis 06.10.2023

Sollte ich mich nicht spätestens drei Tage nach Ihrer Anmeldung per Email oder telefonisch bei Ihnen gemeldet haben, dann rufen Sie mich bitte an: 01775906976!

 

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    Literaturempfehlung: Clemens Arway „Der Biophilia Effekt“

    Fastenwandern in Berlin

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