Fastenwandern in Berlin

Biophilia in Berlin – Fastenwandern in Berlin und Umgebung

Wanderungen im Biesenthaler Becken, in Buch, bei Strausberg, im Erpetal, im Briesetal, durch Wald und Wiesen rund um Berlin.

Ablauf

• Skript zum Fasten, Infos zu den Wanderungen und Anregungen für die Entlastungstage werden vorab per Email verschickt
• Zwei Entlastungstage macht jeder selbst zu Hause
• je nach Beginn ist Samstag oder Montag der erste Fastentag
• bei den Terminen imMärz/April können Sie wählen, ob Sie 7 oder 9 Tage fasten möchten

Samstag oder Montag ab 11:00 Uhr – Treffen in der Praxis für Naturheilkunde und Heilküche 

• Einzeltermine für jede Teilnemehmerin*, Anamnese
• Fragen zum Skript können besprochen werden
• individuelle Fragen zum Fasten können geklärt werden
• nähere Infos zu den Wanderungen
• Abführmittel und Fastentee werden mitgegeben
• Abführen zu Hause

Sonntag bis Donnerstag oder Dienstag bis Montag 10:30/11:00 bis 15:00/16:00 Uhr

• 5 oder 7 Wanderungen in und um Berlin mit besonderem Fokus auf die Welt der Kräuter am Wegesrand oder im Wald
• unterwegs gibt es einen frisch gepressten Gemüse-Obst-Saft
• Fastensuppe für den Abend wird mitgegeben

Freitag oder Dienstag 11:00 Uhr – Treffen in der Praxis für Naturheilkunde und Heilküche

• Was kommt nach dem Fasten?
• Infos zum Intervallfasten und zum Basenfasten/basenüberschüssigem Essen
• Gemeinsames Zubereiten des Essens für das Fastenbrechen
• 13 Uhr – Fastenbrechen

Kosten

7 Tage Fastenwandern pro Person 310 €
9 Tage Fastenwandern pro Person 350 €

Inclusive

• Skript
• Abführmittel
• Fastentee
• 5  bzw. 7 Wanderungen
• Während der Wanderungen ein Gemüse-Obst-Saft und eine Fastensuppe für den Abend
• eine Woche vor Beginn gibt es per Mail Infos für die Entlastungstage
• Fastenbrechen
• kleine Helferlein zwischendurch
• 24-Stunden- Telefonsprechstunde bei Bettina
• Fastenverpflegung in Bioqualität

Nicht inclusive

• Fahrkarten zu den Startpunkten der Wanderungen und zurück
• Irrigator mit Darmrohr für den Einlauf

Teilnehmerzahl

mindestens sechs, maximal zehn

Termine

Sollte ich mich nicht spätestens drei Tage nach Ihrer Anmeldung per E-Mail oder telefonisch bei Ihnen gemeldet haben, dann rufen Sie mich bitte an: 0177 5906976. Danke.

Anmeldung

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Literaturempfehlung: Clemens Arway „Der Biophilia Effekt“