20. bis 22.November 2020 | Intervallfasten in der Villa Viriditas im Harz

An diesem Wochenende können Sie das Intervallfasten ausprobieren. Wir fasten im Intervall 18:6 Stunden von Freitag 19:00 bis Samstag 13:00 Uhr.

Ablauf

Freitag
bis 16:00 Anreise
16:15 Begrüßung, kleiner Imbiss
17:00 Kochkurs: Bunte Bowls
18:30 Abendessen
Samstag
08:30 Yogastunde
10:00 Waldwanderung
13:00 Mittagsimbiss
13:30 Kochkurs: Kräuterküche und Essen
15:00 Mittagessen
16:00 Theorie Intervallfasten, Fragen und Antworten
18:00 kleiner gesunder Abendsnack
Sonntag
08:30 Yogastunde
10:00 Frühstücksbuffett oder Reiseproviant
12:00 Abreise

Inclusive sind die Kochkurse, die Wanderung, die Yogastunden, Übernachtung im Doppelzimmer, vegane Vollpension, ein Skript mit den Rezepten der Gerichte, die wir gemeinsam gekocht haben, und den Grundlagen des Intervallfastens und einer pflanzenbasierten Ernährung.

Preise finden Sie hier.

Detoxwochenende mit Intervallfasten

Beitragsnavigation